Epicondilite: entenda as dores no cotovelo e como tratar
⏱ Tempo estimado de leitura: 3 minutos O que é a epicondilite? A epicondilite é um processo inflamatório e degenerativo dos tendões que ligam os músculos do antebraço ao cotovelo. Essa condição acontece geralmente por movimentos repetitivos ou sobrecarga, muito comuns em esportes como tênis, golfe, musculação, crossfit, jiu-jitsu, mas também em trabalhadores braçais e […]
Terapia por Ondas de Choque: Entenda Como Funciona e Suas Principais Indicações
🕒 Tempo de leitura: 4 minutos Menos dor, mais movimento: entenda como a terapia por ondas de choque atua na regeneração dos tecidos. A dor musculoesquelética, seja de origem aguda ou crônica, é uma das principais causas de prejuízo na realização de nossas atividades diárias, também sendo um importante fator para os afastamentos de atividades […]